BOMBOANE DE CURMALE SI COCOS

multicereale-si-raw-073
                                                                                                                                                                   

  Reteta de astazi,daca o pot numi asa este una pe cat de simpla pe atat de buna,cu ingrediente putine,preparare rapida ,rezultat delicios si pe deasupra si raw vegan.
Nu va ganditi ca mi-am schimbat stilul alimentar,imi place prea mult sa coc aluaturi ca s-o fac,dar nu ma dau la o parte de la noi incercari.
Simona-Simona’s World gazduieste provocarea secreta si mi-a incredintat luna asta un blog plin de Culoare si Savoare,sper a-mi rasfata pupilele si papilele.

Ingrediente:

  • 160 g curmale deshidratate
  • 140 g stafide aurii
  • 150 g fulgi de cocos
  • 40 g fistic macinat
Eu am scris aici ingredientelepe care le-am pus eu dar se poate simplifica si mai mult folosind doar curmale si cocos.
Asadar punem curmalele si stafidele la hidratat in apa calduta pentru o ora.
Le scurgem apoi si le punem in robot sau blender impreuna cu cocosul si mixam pana obtinem o compozitie omogena.

Din ea formam bilute ceva mai mici decat o nuca si le tavalim prin fistic macinat.Puteti alege si nuci,migdale,alune nesarate…

                                                                                                                                                                

Le-am pus la frigider pentru o ora apoi am servit,dar se pot gusta imediat ce sunt gata.Pofta buna!

Comentează folosind contul de Facebook

6 comentarii la “BOMBOANE DE CURMALE SI COCOS”

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

 

X

Rețete asemănătoare