INGHETATA DE BANANE SI FRUCTE DE PADURE

 

Cand se-ntampla sa-mi ramana cate o banana doua care sunt prea coapte sa le mai manance cineva,le feliez si le bag la congelator.Asa am tot timpul inghetata de banane,in diferite combinatii.De data asta le-am combinat cu ultimele fructe de padure din congelator si am avut un desert usor si delicios.

Nu este tocmai o reteta clasica dar va asigur ca este destul de buna,perfecta pentru cine tine post sau dieta si vrea sa se rasfete cu o inghetata vegana nevinovata 🙂 .

O puteti aroma dupa gust si,daca va place mai dulce,adaugati indulcitor,sirop de agave sau miere.De asemeni, fructele de padure le puteti inlocui cu capsune,visine,caise sau ce fructe aveti la indemana in congelator.

 

Ingrediente

  • 2-3 banane feliate si inghetate (270 g )
  • 200 g fructe de padure inghetate
  • indulcitor,miere sau sirop de agave (optional)

 

Mod de preparare inghetata de banane si fructe de padure

Scoateti fructele din congelator si lasati-le 15-20 de minute la temperatura camerei sa se mai dezghete.

Puneti-le apoi intr-un robot de bucatarie sau blender si mixati pana cand compozitia devine cremoasa si omogena.

inghetata de banane si fructe de padure

Puteti manca inghetata imediat daca va place consistenta.Eu o transfer intr-o caserola de plastic si-o mai tin in congelator vreo or sa pot forma bile.

DSC_0324

Puneti inghetata in conuri,vafe sau mici boluri,decorati-o cu fructe si frunzulite de menta.Pofta buna !

Alte retete de inghetata :

inghetata de banane si fructe de padure

inghetata de banane si fructe de padure

Print Friendly, PDF & Email

Comentează folosind contul de Facebook

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *