SALATA DE AVOCADO CU TON

10 min

simplu

2 portii

 

Daca va place avocado, trebuie neaparat sa incercati aceasta salata de avocado cu ton. Pe cat de simpla, pe-atat de buna este, se prepara rapid si aveti nevoie doar de cateva ingrediente. Combinatia este grozava si, va sigur, este o salata de avocado gustoasa, hranitoare si sanatoasa, perfecta pentru un pranz rapid sau o cina tarzie.

sursa

Ingrediente

  • 2 avocado
  • 150 g ton din conserva
  • 1 castravete mediu
  • o ceapa rosie mica
  • sare si piper
  • zeama de lamaie
  • 2 linguri de ulei de masline
  • patrunjel (sau coriandru verde)

Mod de preparare salata de avocado cu ton

Taiati avocado pe jumatate, scoateti-le samburii, curatati-i de coaja si tocati-i cuburi mai mari sau mai mici, cum va place. Feliati si castravetele. tocati ceapa si puneti toate ingredientele intr-un bol incapator, adaugand si tonul scurs de ulei sau lichidul de conservare.

Stropiti cu zeama de lamaie, sarati, piperati si adaugati uleiul de masline si patrunjelul tocat.

Amestecati delicat si gata, salata este numai buna de mancat. Pofta buna!

Print Friendly

Comentează folosind contul de Facebook

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *