Salate
Salata de fasole rosie cu ton. Reteta hranitoare
Salata de fasole rosie cu ton, o salata hranitoare si gustoasa,foarte simplu de preparat. Fasolea rosie este bogata in fibre,contine amidon,magneziu,zinc,fier,vitamine din grupa B si antioxidanti.
Ingrediente:
- 250 g fasole rosie fiarta
- 150 g ton din conserva
- 1 salata verde micuta
- 1 ceapa verde (sau 1/2 ceapa uscata)
- 2-3 linguri de ulei de masline
- zeama de la 1/2 lamaie mica
- sare dupa gust
Mod de preparare pentru reteta de salata de fasole rosie cu ton:
Fierbeti fasolea inmuiata in prealabil,scurgeti-o si puneti-o intr-un bol.
Adaugati tonul scurs de ulei sau sucul de conservare,salata spalata,uscata , tocata sau rupta bucati si ceapa verde tocata rondele.
Amestecati uleiul de masline,zeama de lamaie ,sarea si turnati dressing-ul peste ingredientele din bol.Amestecati delicat si mancati imediat salata.
Simplu,rapid si gustos.
Spor la treaba si pofta buna!
Dacă vă regăsiți în gustul rețetelor de pe acest blog, vă aștept zilnic și pe pagina de facebook. Veți găsi acolo multe rețete postate, idei noi și discuții cu cei interesați.
*De asemenea, vă puteți înscrie și în grupul Retete fel de fel. Acolo veți putea încărca fotografiile voastre cu preparate încercate de pe acest blog. Vom putea discuta despre meniuri, rețete de mâncăruri și multe altele. Însă, rog insistent a se respecta regulamentul grupului!
De asemenea, ne puteți urmări și pe Instagram și pe Pinterest, cu același nume ”Rețete fel de fel”.
Din aceeași categorie
Facebook Grup
Rețete culinare simple, rapide și la îndemâna oricui. Alătură-te comunității Rețetefeldefel.ro
100,000 +
Membri pasionați de gastronomie
COMENTARII