Salate
Salata verde cu ton si oua fierte
Fie ca sunteti la dieta, doriti o masa usoara, un pranz rapid sau o cina sanatoasa, o salata verde cu ton este alegerea potrivita.
Se prepara foarte simplu, este hranitoare si nu necesita multe ingrediente.
Daca o doriti pentru o zi de post cu dezlegare la peste, excludeti ouale fierte.
Ingrediente:
- 30-40 g salata verde
- 100 g ton
- 1 ceapa mica,rosie
- 5-6 rosii cherry
- 1 ou fiert tare
- 2 linguri ulei de masline
- sare dupa gust
- zeama de la o jumatate de lamaie
- 2 linguri de ulei de masline
Mod de preparare pentru reteta de salata verde cu ton:
Intai fierbeti oul tare, circa 6-7 minute. Decojitil si taiati-l in patru bucati.
Spalati, uscati salata in centrifuga si puneti-o intr-un bol. Adaugati ceapa tocata,tonul scurs de ulei sau sucul de conservare,maslinele si rosiile cherry taiate felii.
Amestecati sarea cu zeama de lamaie, uleiul de masline si condimentati salata.Amestecati delicat,decorati cu bucati de ou fiert si salata este gata de mancat.
Spor la treaba si pofta buna!
Dacă vă regăsiți în gustul rețetelor de pe acest blog, vă aștept zilnic și pe pagina de facebook. Veți găsi acolo multe rețete postate, idei noi și discuții cu cei interesați.
*De asemenea, vă puteți înscrie și în grupul Retete fel de fel. Acolo veți putea încărca fotografiile voastre cu preparate încercate de pe acest blog. Vom putea discuta despre meniuri, rețete de mâncăruri și multe altele. Însă, rog insistent a se respecta regulamentul grupului!
De asemenea, ne puteți urmări și pe Instagram și pe Pinterest, cu același nume ”Rețete fel de fel”.
Din aceeași categorie
Facebook Grup
Rețete culinare simple, rapide și la îndemâna oricui. Alătură-te comunității Rețetefeldefel.ro
100,000 +
Membri pasionați de gastronomie
COMENTARII