Salate

Salata de avocado cu ton. Reteta simpla

Iuliana Florentina Avram

5 aprilie 2017 5:36

pictograma inima

Hai cu noi!

Daca va place avocado, trebuie neaparat sa incercati aceasta salata de avocado cu ton.

Pe cat de simpla, pe-atat de buna este! Se prepara rapid si aveti nevoie doar de cateva ingrediente.

Combinatia este grozava si, va asigur, este o salata de avocado cu ton gustoasa, hranitoare si sanatoasa.

Este perfecta pentru un pranz rapid sau o cina tarzie.

Iar daca vreti sa includeti avocado in cat mai multe preparate, gasiti pe blog o colectie de Retete cu avocado.

* Nu uitați că vă aștept zilnic cu multe rețete, idei noi și multe alte noutăți și pe pagina de facebook 

* De asemenea, va puteți înscrie și în grupul Retete fel de fel

Iar pe grup veți putea încarca rețetele voastre cu preparate inspirate de pe blog. Vom putea discuta despre meniuri, rețete de mâncăruri și multe altele.

 

salata de avocado cu ton
pictograma galerie

Galerie Foto

(2)

Gătește Salata de avocado cu ton. Reteta simpla

Timp de preparare

10 min

Porții

6

salata de avocado cu ton

Ingrediente

  • 2 avocado
  • 150 g ton din conserva
  • 1 castravete mediu
  • o ceapa rosie mica
  • sare si piper
  • zeama de lamaie
  • 2 linguri de ulei de masline
  • patrunjel (sau coriandru verde)

Mod de preparare

Taiati avocado pe jumatate, scoateti-le samburii, curatati-i de coaja si tocati-i cuburi mai mari sau mai mici, cum va place. Feliati si castravetele. tocati ceapa si puneti toate ingredientele intr-un bol incapator, adaugand si tonul scurs de ulei sau lichidul de conservare.

Stropiti cu zeama de lamaie, sarati, piperati si adaugati uleiul de masline si patrunjelul tocat.

Amestecati delicat si gata, salata este numai buna de mancat. Pofta buna!

Tag-uri
Tag Index: Găsește rețete după ingrediente!

Din aceeași categorie

Salată de sfeclă cu morcovi, cartofi și mazăre, decorată cu mărar și pătrunjel

Salată de sfeclă cu morcovi, cartofi și mazăre
Salată de pui cu ananas, ciuperci și maioneză cu iaurt, decorată cu pătrunjel verde, în bol gri

Salată de pui cu ananas, ciuperci și maioneză cu iaurt
Salată în straturi, cu sfeclă roșie și piept de pui

Salată în straturi, cu sfeclă roșie și piept de pui
Salată de legume cu ton și ouă de prepeliță în bol alb

Salată de legume cu ton și ouă de prepeliță

Cele mai noi rețete

Crumble cu rubarbă și căpșuni în vas și în farfurie cu lingură

Crumble cu rubarbă și căpșuni
Aperitiv lalele din roșii cu brânză și ceapă verde pe un platou alb, alături de un bol cu brânză și linguriță, un bol cu roșii, cozi de ceapă și un cuțit

Aperitiv lalele din roșii cu brânză și ceapă verde
Hummus cu vinete coapte în bol, alături de felii de pâine integrală

Hummus cu vinete coapte
Porție de supă de ciuperci cu cartofi și ou poșat în bol cu lingură

Supă de ciuperci cu cartofi și ou poșat