Salate
Salata de fasole pastai cu ton,quinoa si bulgur
Cel putin o data pe saptamana mananc o Salata de fasole pastai cu ton, quinoa si bulgur.
Am luat prima data o cutie de proba si de atunci numai asa cumpar pentru ca imi plac mai mult in combinatie. Fierb in 10-12 minute,timp in care pregatesc cateva ingrediente pe care le am la indemana si in timp minim reusesc sa pregatesc un pranz sau o cina rapida si sanatoasa.
Ingrediente:
- 125 g amestec de quinoa si bulgur
- 200 g fasole pastai fiarta
- 2 linguri de masline negre fara samburi
- 80 g ton (scurs de ulei sau sucul propriu )
- 2 linguri ulei extravirgin de masline
- zeama de la o jumatate de lamaie
- sare si piper proaspat macinate
Mod de preparare pentru reteta Salata de fasole pastai cu ton,quinoa si bulgur:
Se poate servi imediat dar se poate prepara si inainte si pastra la frigider.Pofta buna!
Alte retete asemanatoare :
Salata de bulgur si quinoa cu dovlecel si morcov
Salata de bulgur si quinoa cu tofu
Salata de cous cous cu feta si rodie
Dacă vă regăsiți în gustul rețetelor de pe acest blog, vă aștept zilnic și pe pagina de facebook. Veți găsi acolo multe rețete postate, idei noi și discuții cu cei interesați.
*De asemenea, vă puteți înscrie și în grupul Retete fel de fel. Acolo veți putea încărca fotografiile voastre cu preparate încercate de pe acest blog. Vom putea discuta despre meniuri, rețete de mâncăruri și multe altele. Însă, rog insistent a se respecta regulamentul grupului!
De asemenea, ne puteți urmări și pe Instagram și pe Pinterest, cu același nume ”Rețete fel de fel”.
Din aceeași categorie
Facebook Grup
Rețete culinare simple, rapide și la îndemâna oricui. Alătură-te comunității Rețetefeldefel.ro
100,000 +
Membri pasionați de gastronomie
COMENTARII