Smoothie de banane si coacaze negre

Iuliana Florentina Avram

12 ianuarie 2015 5:31

Hai cu noi!

Nu trece saptamana sa nu prepar vreo bautura cu fructe , cum e si acest Smoothie de banane si coacaze negre, pentru ca ne plac foarte mult, sunt perfecte la micul dejun sau ca gustare in orice moment al zilei .

Ingrediente:

(o portie mare sau doua mici )

doua banane mari coapte bine
3-4 linguri de coacaze negre (congelate )
200 ml apa plata

Mod de preparare pentru reteta Smoothie de banane si coacaze negre:

Decojim bananele ,le rupem in bucati sau le taiem felii si le punem intr-un blender alaturi de coacaze si apa plata si mixam pana obtinem o compozitie cremoasa .

Optional ,daca doriti o bautura mai dulce adaugati si o lingura de miere .Sau vanilie ,scortisoara ,nucsoara ,cacao pentru o aroma in plus .

Serviti smoothie-ul imediat.

Spor la treaba si pofta buna!

Dacă vă regăsiți în gustul rețetelor de pe acest blog, vă aștept zilnic și pe pagina de facebook. Veți găsi acolo multe rețete postate, idei noi și discuții cu cei interesați.

*De asemenea, vă puteți înscrie și în grupul Retete fel de fel. Acolo veți putea încărca fotografiile voastre cu preparate încercate de pe acest blog. Vom putea discuta despre meniuri, rețete de mâncăruri și multe altele. Însă, rog insistent a se respecta regulamentul grupului!

De asemenea, ne puteți urmări și pe Instagram și pe Pinterest, cu același nume ”Rețete fel de fel”.