Imi plac bauturile cu fructe, mai ales cele cremoase cum este acest smoothie de banane si avocado. Este gustos, sanatos, energizant si imi da senzatia de satietate pana aproape de ora pranzului. In plus se prepara rapid si este un deliciu, asadar, incercati-l 🙂 .
Ingrediente:
- 2 banane mici
- 1 avocado
- 2 lngurite de miere
- 250-300 ml de apa plata
- 1/2 lingurita de extract de vanilie (optional)
Mod de preparare pentru reteta de smoothie de banane si avocado:
Taiati frctul de avocado in doua, scoateti-i samburele, tocati-l cuburi sau scoateti-l din coaja cu o lingura. Puneti pulpa intr-un blender, adaugati bananele decojite si feliate, mierea, apa (eu am pus decat 250 ml) si vanilia.
Mixati pana cand obtineti o compozitie cremoasa si omgena. Turnati smoothie-ul in pahare si beti-l imediat.
Spor la treaba si pofta buna!
Dacă vă regăsiți în gustul rețetelor de pe acest blog, vă aștept zilnic și pe pagina de facebook. Veți găsi acolo multe rețete postate, idei noi și discuții cu cei interesați.
*De asemenea, vă puteți înscrie și în grupul Retete fel de fel. Acolo veți putea încărca fotografiile voastre cu preparate încercate de pe acest blog. Vom putea discuta despre meniuri, rețete de mâncăruri și multe altele. Însă, rog insistent a se respecta regulamentul grupului!
De asemenea, ne puteți urmări și pe Instagram și pe Pinterest, cu același nume ”Rețete fel de fel”.