Dupa rasfatul de sarbatori,deserturile noaste sunt de obicei bauturi cu fructe. Sunt perfecte pentru ca ne potoleste pofta de dulce,sunt sanatoase si cu foarte putine calorii. Acest smoothie de banane si fructe de padure este unul dintre preferatele noastre, il fac foarte des ,bananele sunt mereu la indemana iar fructe de padure gasesc congelate si la un pret foarte bun.
Ingrediente:
- o banana mare
- 5-6 linguri de fructe de padure (proaspete sau congelate)
- 250 ml apa plata
- o lingurita de miere/sirop de artar/agave – optional
Mod de preparare pentru reteta de smoothie de banane si fructe de padure:
Intr-un blender puneti banana decojita si rupta su taiata bucatele,fructele de padure,apa plata si indulcitorul daca ati ales sa-l folositi.
Mixati foarte bine pana cand obtineti o compozitie cremoasa si omogena .
Puneti bautura in pahare si beti-o imediat.
Spor la treaba si pofta buna!
Dacă vă regăsiți în gustul rețetelor de pe acest blog, vă aștept zilnic și pe pagina de facebook. Veți găsi acolo multe rețete postate, idei noi și discuții cu cei interesați.
*De asemenea, vă puteți înscrie și în grupul Retete fel de fel. Acolo veți putea încărca fotografiile voastre cu preparate încercate de pe acest blog. Vom putea discuta despre meniuri, rețete de mâncăruri și multe altele. Însă, rog insistent a se respecta regulamentul grupului!
De asemenea, ne puteți urmări și pe Instagram și pe Pinterest, cu același nume ”Rețete fel de fel”.