Site icon Rețete Fel de Fel

Verrines cu portocale rosii si iaurt

Azi va propun reteta Verrines cu portocale rosii si iaurt. Este o reteta simpla, potrivita pentru micul dejun.

Verrines cu portocale rosii si iaurt

La multi ani ,dragi doamne si domnisoare!Sa aveti parte de iubire ,sa fiti bune , intelepte si cu zambetul pe buze tot timpul!

Prin verrines intelegem vase mici transparente,de obicei din sticla,ca de exemplu pahare,cupe,borcanase,etc. umplute cu diverse ingrediente dulci sau sarate si servite ca aperitiv sau gustare.
Cele de fata merg perfect pentru un mic dejun ,contin fructe,iaurt,cereale,nuci si seminte de chia.

 

Ingrediente:

(pentru 4 cupe de 150 g )

  • 300 g pulpa de portocale rosii (4 portocale)
  • 125 g iaurt simplu cremos
  • 80 g fulgi de cereale
  • 2 linguri de zahar brun
  • 40 g nuci
  • 1 lingurita seminte de chia (optional)

 

Mod de preparare pentru reteta Verrines cu portocale rosii si iaurt:

 

Curatam portocalele de coaja si de partea alba cat mai mult posibil,apoi le punem intr-un blender impreuna cu zaharul brun si mixam doua minute pana ce portocalele se maruntesc bine.
Dupa aceea le amestecam cu cerealele.Daca vreti sa obtineti o compozitie mai groasa fierbeti-le doua trei minute pe foc,apoi lasati la racit.
Putem umple verrine-le.Punem in fiecare cate 4 linguri din compozitia de portocale si cereale,1 lingura de iaurt,nuci,apoi iar 1 lingura de portocale si seminte de chia.
Pastram la rece cateva ore si putem servi.Eu de obicei prepar de seara si adoua zi am deja micul dejun pregatit.Pofta buna !

 

Prin aceasta reteta am vrut sa marchez martisorul,ziua femeii si venirea primaverii alaturi de alti colegi ,bloggeri culinari,pe care va invit sa-i vizitati pentru mai multe idei de retete delicioase.

1.Daiana si Cosmin http://www.simplusibun.ro/
 2.Simona Alison’s Trials
 4.Mihaela – http://www.voguisine.ro/
 5.Iolanda si Georgiana Voinea http://sisterskitchen.ro/
 6.Camelia Croitor http://kmy50rynn.blogspot.ro/
 7.Aura Carolina Popa http://bucatariaurei.blogspot.it/
 8.Cerasela Badr El-Din http://saffronanddates.blogspot.ae/
 9. Lăcrimioara Mihaela http://aromeinbucatarie.blogspot.ro/

 

Dacă vă regăsiți în gustul rețetelor de pe acest blog, vă aștept zilnic și pe pagina de facebook. Veți găsi acolo multe rețete postate, idei noi și discuții cu cei interesați.

*De asemenea, vă puteți înscrie și în grupul Retete fel de fel. Acolo veți putea încărca fotografiile voastre cu preparate încercate de pe acest blog. Vom putea discuta despre meniuri, rețete de mâncăruri și multe altele. Însă, rog insistent a se respecta regulamentul grupului! 

De asemenea, ne puteți urmări și pe Instagram și pe Pinterest, cu același nume ”Rețete fel de fel”.

Exit mobile version