Năutul este alegerea perfectă pentru un preparat de post, iar această rețetă: Curry de năut cu morcovi și ceapă roșie este o bună variantă. Este o rețetă de post foarte simplă, dar și rapidă.
Cu doar câteva ingrediente simple și la îndemână vom prepara o mâncare de post tare gustoasă. În plus, este și hrănitoare pentru că năutul este un aliment cu multe beneficii asupra organismului.
Citește și: Alimente pe care poți să le consumi dacă vrei să slăbești. Ce e recomandat să ai în frigider
Năutul este un aliment foarte hrănitor și sănătos. Are un conținut bogat în vitamine și minerale. Pe lângă faptul că te ajută la o dietă sănătoasă, este recomandat chiar și în dietele de slăbit.
Conținutul ridicat de fibre din năut, îl recomandă ca un aliment benefic pentru curele de slăbire. Se știe că alimentele bogate în fibre favorizează digestia, dar iți conferă și senzație de sățietate pe tot parcursul zilei.
Așadar, nu ezitați să includeți năutul în alimentația voastră, măcar de 2-3 ori pe săptămână. Și nu este recomandat doar în perioadele de post, ci pe tot parcursul anului.
Găsiți pe blog mai multe rețete cu năut. Avem mai multe variante de hummus, dar și multe rețete de salată cu năut.
Dacă vă numărați printre iubitorii de supe sau dacă vreți să pregătetiți celor dragi un preparat simplu și ușor, vă oferim o rețetă de supă de legume plină de savoare și vitamine. Din multe legume multicolore și câteva condimente necesare, veți obține un preparat gustos și sănătos.
Toate sunt foarte gustoase și foarte hrănitoare.
Rețeta Curry de năut cu morcovi și ceapă roșie
Rețeta de față am primit-o de la o prietenă dragă, Maria Bichis. Este vorba de un fan Rețete fel de fel, care a testat foarte multe rețete de pe blog.
Și dacă tot a testat rețete de la noi s-a gândit să ne trimită și câteva dintre rețetele ei, din afara blogului. Și cum avem deja o secțiune pe blog cu Rețete fel de fel de la prieteni, este chiar binevenită.
Mulțumim, Maria, pentru delicioasa rețetă de post trimisă și te mai așteptăm și cu altele!
Cu siguranță vom încerca și noi așa delicios și simplu preparat de post.