Garnituri / Legume

Mâncare de vinete cu roșii și usturoi

Din categoria rețetelor simple și ușoare cu vinete, avem pentru tine o rețetă de mâncare de vinete cu roșii și usturoi. Este rețeta unui preparat simplu, de inspirație mediteraneeană, dar extrem de aromat și sățios.

Gustul dulce și ușor afumat al vinetelor se îmbină armonios cu aciditatea plăcută a roșiilor coapte și aroma intensă a usturoiului. Este genul de mâncare care poate fi servită atât caldă, alături de pâine proaspătă. Însă este delicioasă și rece, ca fel ușor pentru zilele călduroase de vară.

Tot din această categorie mai găsești pe blog și rețeta de vinete la grill, cu măsline, roșii și brânză. Și acesta este un preparat mediteraneean, ușor de făcut. Poate fi servit atât ca aperitiv, cât și ca garnitură sau fel principal ușor.

Sau poate te interesează rețeta de vinete cu ceapă și ardei în sos de soia. Este o rețetă de mâncare savuroasă, plină de arome și un contrast de texturi și culori. Se prepară simplu și ușor și este ideală, mai ales pentru o cină ușoară.

Descrierea rețetei de mâncare de vinete cu roșii și usturoi

Imaginează-ți cuburi de vinete moi, ușor cremoase, care absorb perfect sosul dens de roșii, plin de arome proaspete. Usturoiul adaugă un gust profund, ușor dulce-picant. Iar un strop de ulei de măsline leagă toate ingredientele, oferind o consistență catifelată.

Mâncarea este versatilă: poate fi consumată simplă, cu pâine prăjită, ca garnitură lângă fripturi sau pește, sau chiar ca sos pentru paste sau orez. Cu verdețuri proaspete presărate la final — pătrunjel, busuioc sau mărar — gustul devine vibrant și proaspăt.

Dacă vrei rețeta mai complexă poți adăuga și alte legume precum ardei sau chiar dovlecei.

Descoperă aici o rețetă de vinete evantai cu mozzarella și roșii, la fel de ușoară și savuroasă. Iar mai jos îți oferim lista de ingrediente și modul de preparare pentru delicioasa mâncare de vinete cu roșii și usturoi.

Porție de mâncare de vinete cu roșii și usturoi

Gătește Mâncare de vinete cu roșii și usturoi

Timp de preparare

35 min

Nivel

ușor

Porții

4

Vinete cu roșii, ceapă, usturoi și pătrunjel verde în farfurie

Ingrediente

  • 3 vinete medii
  • 500 g roșii bine coapte (sau 400 g roșii cuburi din conservă)
  • 5-6 căței de usturoi
  • 1 ceapă medie (opțional, pentru un gust mai dulce)
  • 50 ml ulei de măsline
  • Sare și piper, după gust
  • 1 linguriță zahăr (doar dacă roșiile sunt foarte acide)
  • Verdețuri proaspete: pătrunjel, busuioc sau mărar, după preferință.

Mod de preparare

Pregătirea vinetelor

Spală vinetele, taie-le cuburi medii și presară puțină sare peste ele.

Lasă-le 15-20 de minute într-o strecurătoare pentru a elimina excesul de apă și eventualele note amărui.

Clătește-le rapid sub apă rece și șterge-le bine cu prosoape de hârtie.

Prepararea sosului de roșii

Dacă folosești roșii proaspete, opărește-le câteva secunde în apă clocotită, curăță-le de coajă și taie-le cuburi.

Într-o tigaie adâncă sau o cratiță, încinge 2 linguri de ulei de măsline.

Adaugă ceapa tocată mărunt (dacă o folosești) și călește-o 2-3 minute până devine sticloasă.

Adaugă roșiile cuburi, sare, piper și, dacă e nevoie, puțin zahăr. Lasă sosul să fiarbă la foc mic timp de 10-12 minute, până se îngroașă ușor.

Gătirea vinetelor

Într-o tigaie separată, încălzește restul de ulei de măsline.

Prăjește cuburile de vinete la foc mediu, amestecând din când în când, până devin aurii și moi (aproximativ 10 minute).

Când sunt aproape gata, adaugă usturoiul pisat și călește încă 1 minut, doar cât să își elibereze aroma.

Adaugă vinetele în sosul de roșii.

Amestecă ușor și lasă-le să fiarbă împreună 5-7 minute, la foc mic, pentru a se combina aromele.

Gustă și potrivește delicioasa mâncare de vinete cu roșii și usturoi de sare și piper.

Presară pătrunjel sau busuioc proaspăt tocat și stropește cu un fir de ulei de măsline extra-virgin.

Servește mâncarea caldă, alături de pâine prăjită, lipii sau o mămăliguță cremoasă.

Rece, este excelentă ca antipasto, servită pe bruschete.

Spor și poftă bună!