Salata de ton. Reteta usoara, de vara

Pentru astazi va propun o reteta de salata usoara, sanatoasa si de sezon, salata de ton. Au venit din nou caldurile de vara, temperaturile cresc in fiecare zi ,asa ca merge foarte bine la masa de pranz sau chiar la cina. Nu mai zic ca simteam nevoia sa mananc si ceva usor dupa mici, cefe de porc, carne de  vita, toate la gratar ca doar a fost ziua Deei.

Ingrediente pentru reteta salata de ton:

• 150 g ton din conserva
• 100 g paste integrale
• 200 g rosii cherry
• 100 g salata creata
• 80 g mozzarella
• 50 g masline
• sare, oregano
• ulei de masline extra virgin

Prima data punem pastele la fiert in apa cu sare, iar cand sunt gata le trecem prin jet de apa rece si le lasam sa se scurga bine.

Tonul, care trebuie bine scurs de ulei, l-am pus intr-un bol si l-am maruntit atent cu furculita.

Am adaugat salata spalata bine, uscata si rupta bucati maricele, apoi maslinele.

Rosiutele si bilutele de mozzarella le-am taiat in jumatate si le-am  adaugat si pe ele, apoi pastele reci si am presarat sare si oregano, apoi uleiul de masline (3-4 linguri).

Am amestecat usor ingredientele, am pus in doua boluri mai mici si am servit. Foarte simplu, usor si bun.

Spor la treaba si pofta buna!

Dacă vă regăsiți în gustul rețetelor de pe acest blog, vă aștept zilnic și pe pagina de facebook. Veți găsi acolo multe rețete postate, idei noi și discuții cu cei interesați.

*De asemenea, vă puteți înscrie și în grupul Retete fel de fel. Acolo veți putea încărca fotografiile voastre cu preparate încercate de pe acest blog. Vom putea discuta despre meniuri, rețete de mâncăruri și multe altele. Însă, rog insistent a se respecta regulamentul grupului! 

De asemenea, ne puteți urmări și pe Instagram și pe Pinterest, cu același nume ”Rețete fel de fel”.