Dulciuri
Budinca de banane cu afine si seminte de chia
Budinca de banane cu afine si seminte de chia este desertul perfect penntru perioadele calduroase si nu numai. In afara de faptul ca se prepara usor, rapid, fara coacere, este nutritiva, sanatoasa si cu putine calorii.
Am preparat diverse budinci cu seminte de chia, in mai multe combinatii, dar mi-a placut si ideea Amei si am pus-o in aplicare. Incercati-o si voi, va asigur ca este delicioasa!
Ingrediente:
- 2 banane mari coapte foarte bine
- 80-100 g de afine
- 2 linguri de seminte de chia
- 1/2 lingurita extract de vanilie
- 1 lingura de miere (optional)
Mod de preparare budinca de banane cu afine si seminte de chia:
Decojiti bananele, rupeti-le sau taiati-le bucati si puneti-le intr-un blender alaturi de celelate ingrediente.
Mixati pana cand obtineti o compozitie cremoasa, adaugati semintele de chia si amestecati.
Puneti budinca in pahare si pastrati-o la frigider pana in momentul servirii.
Spor la treaba si pofta buna!
Dacă vă regăsiți în gustul rețetelor de pe acest blog, vă aștept zilnic și pe pagina de facebook. Veți găsi acolo multe rețete postate, idei noi și discuții cu cei interesați.
*De asemenea, vă puteți înscrie și în grupul Retete fel de fel. Acolo veți putea încărca fotografiile voastre cu preparate încercate de pe acest blog. Vom putea discuta despre meniuri, rețete de mâncăruri și multe altele. Însă, rog insistent a se respecta regulamentul grupului!
De asemenea, ne puteți urmări și pe Instagram și pe Pinterest, cu același nume ”Rețete fel de fel”.
Din aceeași categorie
Facebook Grup
Rețete culinare simple, rapide și la îndemâna oricui. Alătură-te comunității Rețetefeldefel.ro
100,000 +
Membri pasionați de gastronomie
COMENTARII