Gătește Usturoi macerat în miere. Un elixir cu putere tămăduitoare
Timp de preparare
10 min
Nivel
ușor
Porții
1

Ingrediente
- 1 căpățână mare de usturoi (sau mai multe, după preferință)
- 250 ml miere crudă, de calitate (ideal: miere de salcâm, polifloră sau tei).
Mod de preparare
Curățarea usturoiului:
Desfă cățeii de usturoi și curăță-i de coajă. Dacă vrei o fermentație lentă, lasă-i întregi. Dacă dorești o extracție mai rapidă, taie-i în jumătăți sau felii.
Pune cățeii de usturoi într-un borcan sterilizat, dar nu îl umple complet (lasă loc de 2-3 degete).
Toarnă mierea peste usturoi, acoperindu-l complet. Amestecă ușor cu o linguriță de lemn sau silicon ca să elimini bulele de aer.
Închide borcanul cu capac (nu ermetic – poți pune o tifon sau un capac pus lejer) și lasă-l la temperatura camerei (18–22°C), ferit de lumină directă, timp de 7–14 zile. Amestecă ușor zilnic sau răsucește borcanul.
Vei observa mici bule – este un semn că procesul de fermentație începe (mai ales dacă usturoiul este tăiat). Aroma devine mai blândă în timp.
După cele 2 săptămâni, poți păstra borcanul în frigider sau într-un loc răcoros și întunecat. Cu cât stă mai mult, cu atât gustul se armonizează.
Cum se consumă:
Preventiv – 1 cățel de usturoi macerat + 1 linguriță de miere, zilnic dimineața, pe stomacul gol.
La răceală sau gripă – de 2–3 ori pe zi, în același mod.
Ca tonic digestiv – o linguriță după mese grele.
Este un amestec foarte eficient, dar are gust intens. Poți începe cu cantități mici și crește treptat.
Cum se simte gustul?
La început: dulce-înțepător, cu o notă puternică de usturoi crud, echilibrat de mierea densă.
După 1 săptămână: gustul usturoiului se domolește, devine mai blând, cu o tentă aproape de trufandale murate în miere.
După 2–3 săptămâni: un echilibru complet – dulce, aromat, discret picant, cu o textură care îți aduce aminte de siropurile de plante din copilărie.
Observații:
Nu este recomandat persoanelor cu probleme gastrice grave sau alergii la miere/usturoi.
Mierea nu trebuie să fie pasteurizată – alege miere crudă, direct de la apicultori dacă se poate.
Usturoiul poate deveni ușor verde sau albastru – este un proces natural, inofensiv, cauzat de reacția cu acizii din miere.
Spor și poftă bună!
COMENTARII