Salate

Salata de avocado cu ton. Reteta simpla

Iuliana Florentina Avram

5 aprilie 2017 5:36

pictograma inima

Hai cu noi!

Daca va place avocado, trebuie neaparat sa incercati aceasta salata de avocado cu ton.

Pe cat de simpla, pe-atat de buna este! Se prepara rapid si aveti nevoie doar de cateva ingrediente.

Combinatia este grozava si, va asigur, este o salata de avocado cu ton gustoasa, hranitoare si sanatoasa.

Este perfecta pentru un pranz rapid sau o cina tarzie.

Iar daca vreti sa includeti avocado in cat mai multe preparate, gasiti pe blog o colectie de Retete cu avocado.

* Nu uitați că vă aștept zilnic cu multe rețete, idei noi și multe alte noutăți și pe pagina de facebook 

* De asemenea, va puteți înscrie și în grupul Retete fel de fel

Iar pe grup veți putea încarca rețetele voastre cu preparate inspirate de pe blog. Vom putea discuta despre meniuri, rețete de mâncăruri și multe altele.

 

salata de avocado cu ton
pictograma galerie

Galerie Foto

(2)

Gătește Salata de avocado cu ton. Reteta simpla

Timp de preparare

10 min

Porții

6

salata de avocado cu ton

Ingrediente

  • 2 avocado
  • 150 g ton din conserva
  • 1 castravete mediu
  • o ceapa rosie mica
  • sare si piper
  • zeama de lamaie
  • 2 linguri de ulei de masline
  • patrunjel (sau coriandru verde)

Mod de preparare

Taiati avocado pe jumatate, scoateti-le samburii, curatati-i de coaja si tocati-i cuburi mai mari sau mai mici, cum va place. Feliati si castravetele. tocati ceapa si puneti toate ingredientele intr-un bol incapator, adaugand si tonul scurs de ulei sau lichidul de conservare.

Stropiti cu zeama de lamaie, sarati, piperati si adaugati uleiul de masline si patrunjelul tocat.

Amestecati delicat si gata, salata este numai buna de mancat. Pofta buna!

Tag-uri
Tag Index: Găsește rețete după ingrediente!

Din aceeași categorie

Salată de ardei cu vinete la grill, în farfurie albă cu furculiță

Salată de ardei cu vinete la grill
Porție de salată de legume cu ciuperci murate în bol

Salată de legume cu ciuperci murate
Salată de pepene roșu cu avocado și castraveți, decorată cu frunze de andive și semințe, în cupă de pepene roșu, alături de lingură și furculiță

Salată de pepene roșu cu avocado și castraveți
Porție de salată de pepene roșu cu castraveți și brânză în bol cu furculiță

Salată de pepene roșu cu castraveți și brânză

Cele mai noi rețete

Dovleac umplut cu carne și orez, gratinat cu mozzarella, secționat pe o farfurie rustică, alături de o felie de dovleac și capacul dovleacului

Dovleac umplut cu carne și orez, gratinat cu mozzarella
Porție de piure din cartofi în bol, alături de doi cartofi, grăunți de usturoi, crenguțe de mărar și o lingură de lemn

Piure de cartofi cu usturoi, de post
Două porții de Supă cremă de morcovi cu ghimbir, alături de linguri, morcovi, ghimbir și pâine

Supă cremă de morcovi cu ghimbir, de post
Șase porții de prăjitură cu dovleac în aluat și crumble pe un platou

Prăjitură cu dovleac în aluat și crumble, de post