Salate

SALATA DE AVOCADO CU TON

Daca va place avocado, trebuie neaparat sa incercati aceasta salata de avocado cu ton.

Pe cat de simpla, pe-atat de buna este! Se prepara rapid si aveti nevoie doar de cateva ingrediente.

Combinatia este grozava si, va asigur, este o salata de avocado cu ton gustoasa, hranitoare si sanatoasa.

Este perfecta pentru un pranz rapid sau o cina tarzie.

Iar daca vreti sa includeti avocado in cat mai multe preparate, gasiti pe blog o colectie de Retete cu avocado.

* Nu uitați că vă aștept zilnic cu multe rețete, idei noi și multe alte noutăți și pe pagina de facebook 

* De asemenea, va puteți înscrie și în grupul Retete fel de fel

Iar pe grup veți putea încarca rețetele voastre cu preparate inspirate de pe blog. Vom putea discuta despre meniuri, rețete de mâncăruri și multe altele.

 

salata de avocado cu ton

Gătește SALATA DE AVOCADO CU TON

Timp de preparare

10 min

Porții

6

salata de avocado cu ton

Ingrediente

  • 2 avocado
  • 150 g ton din conserva
  • 1 castravete mediu
  • o ceapa rosie mica
  • sare si piper
  • zeama de lamaie
  • 2 linguri de ulei de masline
  • patrunjel (sau coriandru verde)

Mod de preparare

Taiati avocado pe jumatate, scoateti-le samburii, curatati-i de coaja si tocati-i cuburi mai mari sau mai mici, cum va place. Feliati si castravetele. tocati ceapa si puneti toate ingredientele intr-un bol incapator, adaugand si tonul scurs de ulei sau lichidul de conservare.

Stropiti cu zeama de lamaie, sarati, piperati si adaugati uleiul de masline si patrunjelul tocat.

Amestecati delicat si gata, salata este numai buna de mancat. Pofta buna!