MILKSHAKE DE KIWI

kiwi-017

10 min

simplu

2 portii

In perioada rece trebuie sa consumam cat mai multe fructe ce contin vitamina C,iar kiwi este unul dintre acestea.Daca v-ati plictisit sa le consumati ca atare,puteti face diverse bauturi care sa contina acest fruct.Azi va propun una dintre cele preferate de noi, milkshake de kiwi .

Ingrediente :

  • 4 kiwi (300 g)
  • 125 g  iaurt de banane (sau simplu)
  • 100 ml apa (sau lapte )
  • 2-3 lingurite de miere
Curatam fructele de coaja , le taiem cuburi si le punem intr-un blender.Adaugam iaurtul,laptele,mierea si mixam pana obtinem o compozitie omogena.
Optional se poate adauga si o lingurita de extract natural de vanilie si obtinem un milkshake de kiwi mult mai aromat.
Punem in doua pahare si servim imediat.Delicios,pofta buna!

Comentează folosind contul de Facebook

13 comentarii la “MILKSHAKE DE KIWI”

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *