MILKSHAKE DE KIWI

10 min

simplu

2 portii

In perioada rece trebuie sa consumam cat mai multe fructe ce contin vitamina C,iar kiwi este unul dintre acestea.Daca v-ati plictisit sa le consumati ca atare,puteti face diverse bauturi care sa contina acest fruct.Azi va propun una dintre cele preferate de noi, milkshake de kiwi .

Ingrediente :

  • 4 kiwi (300 g)
  • 125 g  iaurt de banane (sau simplu)
  • 100 ml apa (sau lapte )
  • 2-3 lingurite de miere
Curatam fructele de coaja , le taiem cuburi si le punem intr-un blender.Adaugam iaurtul,laptele,mierea si mixam pana obtinem o compozitie omogena.
Optional se poate adauga si o lingurita de extract natural de vanilie si obtinem un milkshake de kiwi mult mai aromat.
Punem in doua pahare si servim imediat.Delicios,pofta buna!
Print Friendly, PDF & Email

Comentează folosind contul de Facebook

13 comentarii la “MILKSHAKE DE KIWI”

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *