SALATA DE ANDIVE CU TON SI PORUMB

30 min

simpla

2 portii

 

 

Salata de andive,ton si porumb ,o salata usoara , delicioasa si rapid de preparat .Eu prefer salata de andive indeosebi la cina ,nu are foarte multe calorii iar andivele sunt bogate in vitamine si saruri minerale .

 

Ingrediente

  • 3 andive mari
  • 150 g ton din conserva
  • 100 g porumb fiert din conserva
  • 3 linguri de ulei de masline
  • zeama de la o jumatate de lamaie
  • sare dupa gust

 

Mod de preparare salata de andive cu ton si porumb

Spalam andivele,le desfacem frunza cu frunza si le transferam intr-un bol in care am pus o lingura de sare si doua linguri de otet.Astfel gustul usor amarui al andivei va disparea.Le lasam 25-30 de minute,le spalam si le uscam.

salata de andive cu ton si porumb

Scurgem tonul de ulei sau de lichidul de conservare,la fel si porumbul si le punem intr-un bol.Adaugam frunzele de andive tocate mai marunt sau mai mare ,dupa preferinta,stropim cu zeama de lamie,uleiul si presaram  sare dupa gust .

salata de andive cu ton si porumb

Amestecam delicat si mancam salata imediat .Pofta buna !

salata de andive cu ton si porumb

Print Friendly

Comentează folosind contul de Facebook

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *