SALATA DE ANDIVE CU TON SI PORUMB

simpla

2 portii

 

 

Salata de andive,ton si porumb ,o salata usoara , delicioasa si rapid de preparat .Eu prefer salata de andive indeosebi la cina ,nu are foarte multe calorii iar andivele sunt bogate in vitamine si saruri minerale .

 

Ingrediente

  • 3 andive mari
  • 150 g ton din conserva
  • 100 g porumb fiert din conserva
  • 3 linguri de ulei de masline
  • zeama de la o jumatate de lamaie
  • sare dupa gust

 

Mod de preparare salata de andive cu ton si porumb

Spalam andivele,le desfacem frunza cu frunza si le transferam intr-un bol in care am pus o lingura de sare si doua linguri de otet.Astfel gustul usor amarui al andivei va disparea.Le lasam 25-30 de minute,le spalam si le uscam.

salata de andive cu ton si porumb

Scurgem tonul de ulei sau de lichidul de conservare,la fel si porumbul si le punem intr-un bol.Adaugam frunzele de andive tocate mai marunt sau mai mare ,dupa preferinta,stropim cu zeama de lamie,uleiul si presaram  sare dupa gust .

salata de andive cu ton si porumb

Amestecam delicat si mancam salata imediat .Pofta buna !

salata de andive cu ton si porumb

Print Friendly, PDF & Email
O stea2 stele3 stele4 stele5 stele (Nu există încă evaluări)
Se încarcă...

Comentează folosind contul de Facebook

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *