SALATA DE SPANAC CU CIUPERCI

simplu

1 portii

 

Din fericire toamna se gaseste din nou spanac tanar ( spanac baby ) pe care noi il adoram mai ales in salate .Este plin de vitamine , are putine calorii  si este si delicios,asadar ,daca va place,consumati-l cat mai des.

 

 

Ingrediente

  • 80g spanac baby
  • 100 g ciuperci din conserva (sau 20 g proaspete )
  • 125 g mozzarella
  • 1 ceapa verde micuta (sau una mica uscata )
  • 2 linguri de masline
  • sare dupa gust
  • 2 linguri de ulei
  • 2-3 linguri de zeama de lamaie

Mod de preparare salata de spanac cu ciuperci

Spalati spanacul si puneti-l intr-un bol .Adaugati ciupercile ,mozzarella taiata cuburi si maslinele.

Daca folositi ciuperci proaspete taiati-le felii si caliti-le intr-o tigaie cu o lingura de ulei de masline.

Amestecati sarea cu uleiul si zeama de lamaie si puneti acest dressing peste salata .Amestecati delicat si mancati salata imediat , cu niste crutoane rapide ,daca va place .Pofta buna !

salata de spanac cu ciuperci

Print Friendly, PDF & Email
O stea2 stele3 stele4 stele5 stele (Nu există încă evaluări)
Se încarcă...

Comentează folosind contul de Facebook

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *