SALATA DE SPANAC CU CIUPERCI

15 min

simplu

1 portii

 

Din fericire toamna se gaseste din nou spanac tanar ( spanac baby ) pe care noi il adoram mai ales in salate .Este plin de vitamine , are putine calorii  si este si delicios,asadar ,daca va place,consumati-l cat mai des.

 

 

Ingrediente

  • 80g spanac baby
  • 100 g ciuperci din conserva (sau 20 g proaspete )
  • 125 g mozzarella
  • 1 ceapa verde micuta (sau una mica uscata )
  • 2 linguri de masline
  • sare dupa gust
  • 2 linguri de ulei
  • 2-3 linguri de zeama de lamaie

Mod de preparare salata de spanac cu ciuperci

Spalati spanacul si puneti-l intr-un bol .Adaugati ciupercile ,mozzarella taiata cuburi si maslinele.

Daca folositi ciuperci proaspete taiati-le felii si caliti-le intr-o tigaie cu o lingura de ulei de masline.

Amestecati sarea cu uleiul si zeama de lamaie si puneti acest dressing peste salata .Amestecati delicat si mancati salata imediat , cu niste crutoane rapide ,daca va place .Pofta buna !

salata de spanac cu ciuperci

Print Friendly, PDF & Email

Comentează folosind contul de Facebook

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *