SPANAC CU SMANTANA SI USTUROI

spanac cu smantana si usturoi

Spanac cu smantana si usturoi, reteta simpla. Mancare de spanac cu smantana si usturoi, delicioasa, rapida si usor de preparat.

Mancarea de spanac cu smantana si usturoi ne place foarte mult cu oua ochiuri. Dar merge la fel de bine si alaturi de o bucata de carne fripta sau prajita.

 

Ingrediente

  • 1 kg de spanac proaspat sau 450-500 g congelat
  • 3-4 linguri de ulei
  • 1 ceapa mica
  • 2-3 catei de usturoi
  • 200 ml smantana pentru gatit
  • sare dupa gust

Mod de preparare spanac cu smantana si usturoi

Intai de toate, daca aveti spanac proaspat, spalati-l foarte bine in cateva ape si apoi opariti-l cateva minute, pana se inmoaie.

Apoi tocati ceapa si caliti-o in ulei pana se inmoaie, la foc mic. Adaugati si putina sare pentru a nu se arde.

spanac cu smantana si usturoi

Adaugati si usturoiul pisat sau dat pe razatoarea fina si mai lasati un minut-doua. Apoi puneti spanacul tocat mai mare sau mai marunt, in functie de cum va place.

*Daca aveti spanac congelat, lasati-l sa se dezghete, scurgeti-l de apa si tocati-l.

spanac cu smantana si usturoi

Acoperiti vasul si mai gatiti inca vreo doua minute, apoi adaugati smantana si sarati dupa gust.

spanac cu smantana si usturoi

Acoperiti din nou si fierbeti inca cateva minute, pentru a se imprieteni gusturile 🙂 .

Mancarea de spanac cu smantana si usturoi este gata si o puteti manca. Pofta buna!

spanac cu smantana si usturoi

 

Alte retete cu spanac >>>

spanac cu orez

placinta spirala cu spanac si branza

paste cu linte si spanac

 

* Nu uitati ca va astept zilnic si pe pagina de facebook a blogului cu multe retete, idei noi si multe alte noutati.

*De asemenea, va puteti inscrie si in grupul Retete fel de fel, unde veti putea incarca fotografiile voastre cu preparate de pe blog, vom putea discuta despre meniuri, retete de mancaruri si multe altele.

 

Print Friendly, PDF & Email

Comentează folosind contul de Facebook

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *