SALATA DE FASOLE CU TON SI MASLINE

insalata-fagioli-008

  De obicei pentru pranz prefer mancarurile rapide si satioase,care sa-mi dea energia necesara pentru a doua jumatate a zilei.Si aproape intodeauna aleg retete de salate ,pentru ca pot combina dupa gustul meu o multime de ingrediente.

Ingrediente :
(pentru o portie generoasa :))

  • 240 g fasole fiarta (o cutie )
  • 50 g ton (scurs de ulei sau lichidul de conservare )
  • 2 linguri de masline
  • 1 salota (sau o ceapa micuta )
  • 2 linguri de otet (sau zeama de lamaie )
  • 2linguri de ulei
  • sare si piper proaspat macinate
  • oregano verde (sau patrunjel,busuioc )
Intr-un bol punem fasolea scursa de lichid,maslinele,tonul si ceapa tocata feliute subtiri .Amestecam uleiul cu otetul,sare si piper ,iar aceasta vinegreta o turnam peste ingredientele din bol.
Punem  vredeata aleasa ,amestecam delicat salata si servim imediat.Pofta buna!
Reteta o gasiti si aici.

Comentează folosind contul de Facebook

2 comentarii la “SALATA DE FASOLE CU TON SI MASLINE”

  1. Din curiozitate am incercat reteta.M-a surprins in mod placut,chiar a fost foarte buna si satioasa pe deasupra.Am sa mai incerc si alte retete de aici.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

 

X

Rețete asemănătoare