SMOOTHIE DE CAPSUNI, BANANE SI GHIMBIR

 

Smoothie de capsuni, banane si ghimbir, o bautura delicioasa si sanatoasa, perfecta pentru micul dejun, gustare sau orice moment de rasfat. Este o combinatie pe care eu o ador, tocmai de aceea si gemul de capsuni cu ghimbir sau cu menta sunt nelipsite din camara mea 🙂 .

 

 

Ingrediente

  • 250 g capsuni
  • o banana
  • 2-3 feliute de ghimbir proaspat (sau 1/2 lingurita praf)
  • 150 ml apa plata

Mod de preparare smoothie de capsuni, banane si ghimbir

Spalati capsunile, curatati-le de codite si uscatile cu servetele de bucatarie. Taiati-le bucati si punetile intr-un blender, adaugati banana feliata, apa plata si feliutele de ghimbir ( sau ghimbirul praf).

Mixati 1-2 minute pana cand veti obtine o compozitie cremoasa, fina si omogena. Puneti smoothie-ul in doua pahare mari si beti-l imediat. Daca temperaturile o permit si aveti un blender puternic, puteti adauga si 4-5 cuburi de gheata. Pofta buna!

Print Friendly, PDF & Email
O stea2 stele3 stele4 stele5 stele (Nu există încă evaluări)
Se încarcă...

Comentează folosind contul de Facebook

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *